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Die Sache mit den Periodenschmerzen | FREE MINDED FOLKS

3 min

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Die Sache mit den Periodenschmerzen

Anna

Obwohl Menstruation zu den natürlichsten Vorgängen im weiblichen Körper gehört, ist es leider nach wie vor oft ein Tabuthema. Viele Menstruierende leiden regelmäßig unter den unangenehmen Menstruationsbeschwerden, die sich ganz…

4 min

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Dry January: Bewusster Konsum statt Verzicht

Anna

Der Vorsatz, im neuen Jahr weniger Alkohol zu konsumieren, ist sicherlich nicht neu. Mittlerweile hat dieses Unterfangen mit dem Dry January sogar einen Namen bekommen. Wer am Dry January teilnimmt,…

Mehr Achtsamkeit im Alltag: Tee trinken & Co. | FREE MINDED FOLKS

3 min

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Mehr Achtsamkeit im Alltag: Tee trinken & Co.

Anna

Mehr entschleunigende Momente im neuen Jahr zu kreieren, gehört wohl für viele zu den Neujahrsvorsätzen dazu. Sich bewusst Zeit für sich nehmen, für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden. Dabei ist…

3 min

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Stricken für Anfänger: Darauf solltet Ihr achten

Sophia

Die Geduld zu haben, Dinge selber zu machen, ist etwas, das an mir vollkommen vorbeigegangen zu sein scheint. Dabei würde ich mir manchmal wünschen, ich hätte eine entspannende Beschäftigung, die…

Nachhaltig Umziehen: Einrichten, Energie & Co. | FREE MINDED FOLKS

4 min

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Nachhaltig Umziehen: Einrichten, Energie & Co.

Sophia

Umziehen ist stets eine kräftezehrende Angelegenheit; vollkommen unabhängig davon, ob nur ein Zimmer eingepackt oder gleich ein gesamter Haushalt umgezogen wird. Aus Konsequenz greifen viele zu einfachen und komfortablen Varianten,…

4 min

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Entspannte Abendroutine

Sophia

Wenn man ehrlich ist, gehören festgelegte Abendroutinen zu den Themen, die man irgendwann einmal motiviert angeht, sich Listen schreibt und Ideen für feste Routinen entwickelt; einen dann aber doch der…

Dokumentationen zu Nachhaltigkeits-Themen | FREE MINDED FOLKS

9 min

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Must-Watch Dokus zu Nachhaltigkeits-Themen

Sophia

Sofern es die Aufmerksamkeitsspanne erlaubt, schaue ich in meiner freien Zeit oftmals eine Dokumentation an, statt mich in endlosen Staffeln einer Serie zu verirren. Dies hat zur Folge, dass ich…

Energiesparen: Unsere besten Hacks | FREE MINDED FOLKS

5 min

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Energiesparen: Unsere besten Hacks

Sophia

Steigende Strompreise, Gaspipelines mit Abhängigkeitsfaktor und zu langsam ausgebaute erneuerbare Energiequellen – Zeit, nicht nur die eigene Stromanbieter-Wahl zu reflektieren, sondern auch den eigenen Umgang mit Energie. Je weniger Energie wir…

Pflanzen aus Bio Saatgut selber ziehen | FREE MINDED FOLKS

4 min

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Pflanzen aus Bio Saatgut selbst ziehen

Sophia

Viel Grün ist mittlerweile nicht mehr bloß in großen Gärten zu sehen, sondern auch auf Balkonen, Terassen und Fensterbänken wird angesäht, begrünt und gegärtnert. Von Kräutern über Erdbeeren bis hin…

Interior Ideen für kleine Bäder | FREE MINDED FOLKS

3 min

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Interior Ideen für kleine Bäder

Lina

Ein stimmiges Farbkonzept und moderne Designelemente kennen wir oftmals nur aus Wohnzimmer und Küchen. Dass das heimische Badezimmer jedoch auch zum Interior-Highlight jeder Wohnung werden kann, beweist spätestens meine Recherche…

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