BASIC REZEPTE

Auch wenn es Ostern eher um Familien-Zeit und Beisammensein statt um große Geschenke und materielle Unnötigkeiten geht, darf es die ein oder andere Kleinigkeit für die liebsten Menschen dann…

Ich bin der festen Überzeugung, dass wir uns im Alltag häufiger mal in Reflexion üben sollten – vor allem, wenn es um Alltäglichkeiten geht. Wichtiger Teil meiner Routine ist daher ein…

Eines muss ich vorneweg festhalten: Süßigkeiten gehören in meinem Leben einfach dazu. Ich bin eine dieser Personen, die sich einen Rest des Hauptgangs aufsparen, nur um danach noch genug Platz…

Buddha Bowl, Rainbow Bowl, Nurishing Bowl. Gesunde Bowls kommen in vielen verschiedenen Varianten und mit vielen verschiedenen Namen. Und auch wenn die Zutaten meist keine Neuheiten sind…

Comfort Food ist stets eine hervorragende Wahl. Dennoch braucht der Körper Nährstoffe, die nicht allein von Pasta & Co. abgedeckt werden können. Und das nicht nur bei einer pflanzlich…

Buddha Bowls sind eine hervorragende Möglichkeit, um viele verschiedene Nährstoffe in einer Mahlzeit zu vereinen. Diese werden mit einer Vielzahl an frischen Zutaten nach Wahl zubereitet und…

Beim Scrollen durch Instagram Feeds begegneten uns ständig diese Bowls, die irgendwie nach Sushi aussahen, dann aber irgendwie doch noch etwas besser. Reis wird gemeinsam mit gewürfeltem,…

Mit diesem hervorragenden Rezept für Himbeer Smoothie Bowl dürfen sich pürierte Früchte im Glas in Zukunft verabschieden. Der Smoothie hat nämlich ein Upgrade bekommen: cremige Smoothie Bowls…

Sich morgen Zeit für ein gesundes und ausgewogenes Frühstück zu nehmen, ist manchmal gar nicht so leicht. Im hektischen Alltag fällt Frühstück meist mit einem Kaffee im Stehen oder einem…

Wir müssen zugegeben: Smoothiebowls gehören definitiv zu unseren Favoriten in Sachen Frühstücksrezepte. Sie sind unglaublich vielseitig und bieten unzähligen Möglichkeiten für verschiedene…

Im Grunde ist Porridge nichts anderes als Omas Haferbrei, den wohl einige noch aus ihrer Kindheit kennen – nur mit einem hipperen Begriff. Und auch wenn das Porridge mittlerweile durchaus ein…

Mein Stresslevel hat sich in den letzten Wochen irgendwie maximiert. An den meisten Tagen bestand mein Alltag aus dem Hinterherrennen von Aufgaben auf unzähligen To-do Listen, die ich am Ende…

Wer Tofu bisher nur aus Currys oder als Fleischersatz kennt, für den wird es höchste Zeit, diesem ein Upgrade zu verleihen. Nämlich als süße Variante. Was auf den ersten Blick vielleicht…

Ich bin eine regelrechte Süßigkeiten-Fanatikerin, das ist wichtig zu wissen, da meine Bemühungen in der Küche oftmals in Kuchen und Nachtisch fließen, die anschließend an sämtliche Freunde…

Normalerweise impliziert das Wort “Rezept” eine Vielzahl an Zutaten sowie Arbeitsschritten. Daher nennen wir dieses Rezept für veganen Frischkäse aus Mandeln lieber Anleitung. Immerhin braucht…

Goji-Beeren, Açaí-Pulver, Spirulina und Quinoa – alles Zutaten, die mittlerweile fester Bestandteil eines jeden Instagramfeeds sind. Ganz nach dem Motto: Wer bist Du schon, wenn Du keine…

Valentinstag. Wer einen im Kalender eingetragenen Tag benötigt, um sich zu erinnern, wen man liebt, der sollte sich ohnehin mit ganz anderen Dingen beschäftigen als mit unserem…

Wer so wie ich ständig Hunger hat und andauernd die Süßigkeiten-Schublade im Office öffnet, muss sich früher oder später eine Taktik überlegen. Meine Taktik besteht aus zwei kleinen…

Wir sind stets auf der Suche nach Läden und Keramikherstellern, die besonderes Geschirr herstellen – und zwar gleich mehrere von jedem Stück. Fündig wurden wir unlängst auf…

Bei den modischen Heißgetränketrends kommt man ja kaum hinterher – hat man sich gerade an die Chai Tea Latte gewöhnt und sich mit der Matcha Latte angefreundet, steht bereits die neuste…

Sonntag. 15.00 Uhr. Valentinstag. Alle Geschäfte sind geschlossen. Auch der Blumenladen am Hauptbahnhof hat mittlerweile zu. Selbst Online-Blumendienste nehmen keine Aufträge mehr an. Wer…