Eines muss ich vorneweg festhalten: Süßigkeiten gehören in meinem Leben einfach dazu. Ich bin eine dieser Personen, die sich einen Rest des Hauptgangs aufsparen, nur um danach noch genug Platz für ein Dessert zu haben. Daher stand ich bisher gesunden Süßigkeiten immer skeptisch gegenüber und musste häufig mit den Augen rollen, sobald jemand mit industriezuckerfreien Rezepten um die Ecke kam. Die Rezeptsammlung auf unserem Magazin hat mich dazu angeregt, alte Essgewohnheiten zu hinterfragen, um Platz zu schaffen für ein neues Bewusstsein. Aber vor allem für köstliche, gesunde und trotzdem mein Bedürfnis nach süßen Kleinigkeiten nicht weniger zufriedenstellende Rezepte, die zudem äußerst simpel umzusetzen sind. Kurzum: gesunde Süßigkeiten.
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Was macht die Süßigkeiten gesund?
Unsere Rezepte für gesunde Süßigkeiten verzichten auf herkömmlichen Industriezucker, übermäßige ungesunde Fette und sind zudem aus frischen, unverarbeiteten Lebensmitteln hergestellt. So können Zutaten und sowie deren Menge innerhalb der Rezepte kontrolliert und angepasst werden. Versteckten Zucker sucht man im Gegensatz zu verarbeitet gekauften Produkten vergeblich. Und wie immer gilt auch bei Süßigkeiten: auch diese gehören (in meinen Augen: zwingend) zu einer ausgewogenen Ernährung dazu. Es geht lediglich darum, welche süßen Kleinigkeiten gegessen werden und in welcher Menge. Deshalb haben wir verschieden gesunde Süßigkeiten zusammengetragen, die in keinster Weise mit einer gesunden Ernährung konkurrieren.
Gesunde Süßigkeiten
Desserts
Vegane Mousse au Chocolat
Kokoscrème mit Melone
Bananenbrot mit Blaubeeren
Süße Kleinigkeiten
Aprikosen mit Schokolade
Energy Balls mit Kakao
Energy Balls mit Pistazien und Matcha
Eis
Johannisbeer Eis mit Mohn
Aprikosen Sorbet
Orangen Aprikosen Eis
Kirsch Joghurt Eis selber machen
Himbeer Aronia Nicecream
Veganes Avocado Eis
Wer auf der Suchen nach weiteren gesunden Rezepten abseits von Süßigkeiten ist, ist herzlich dazu eingeladen, einmal in unserem Artikel Gesunde Rezepte für kalte Tage vorbeizuschauen.
1 Kommentar
Machen wir immer als kleinen Mitbringsel und es wird jedes mal sehr geschätzt und gemocht.
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